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在上海变更营业执照注册地址，需要按照以下步骤进行。
1、向工商登记机关提交变更申请，并准备好相关材料，需要准备的材料包括营业执照正副本、法定代表人签署的申请书、修改后的公司章程或相关决议文件等。
2、工商登记机关收到申请后，会审核提交的材料是否齐全和是否符合法定形式，审核通过后，会通知申请人领取新的营业执照。
3、办理工商变更后，还需要进行税务变更登记和社保登记变更等手续，税务变更登记需要提供税务登记证正副本、营业执照副本及复印件等，社保登记变更需要提供新的营业执照和社保登记证等，这些手续完成后，整个注册地址变更流程就完成了。
在整个流程中，需要确保提交的所有材料真实有效，并且遵守相关法律法规，如果涉及到跨区迁移，还需要到原注册地的工商、税务、银行等部门办理相关手续并注销原有的印章等，整个流程的时间会根据具体情况而有所不同，建议提前了解并预留足够的时间，如有任何疑问或需要帮助，建议咨询专业的商务服务机构或律师。
仅供参考，具体流程和所需材料可能因个人情况不同而有差异，建议咨询相关部门或机构获取最新、最准确的信息。